Kako do oporavka kad se abdominoplastika završi

Kad je u pitanju abdominoplastika, koliko dugo uzimate lijekove protiv bolova također može utjecati na to koliko dugo se osjećate natečeni, jer lijekovi protiv bolova često mogu usporiti gastrointestinalni trakt, uzrokujući privremeni zatvor i nadutost.

U većini slučajeva, oteklina će se znatno smanjiti unutar dva mjeseca nakon što se abdominoplastika završi. Međutim, manji otok kod nekih ljudi može biti prisutan i do dvanaest do osamnaest mjeseci

Kako do oporavka kad se abdominoplastika završi

 

Kako smanjiti oteklinu nakon zatezanja trbuha

Iako je oticanje kad je u pitanju abdominoplastika potpuno normalno i s vremenom će se povući, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste pomogli tijekom oporavka:

  • Prva dva tjedna nakon što se abdominoplastika obavi, osigurajte si puno odmora i podižite potkoljenice što je češće moguće.
  • Održavajte mjesto rane čistim kako biste smanjili rizik od infekcije i upale.
  • Nosite kompresijsku odjeću prema uputama kirurga. Kompresijska odjeća primjenjuje stalan ravnomjeran pritisak na vaš trbuščić kako bi vam pomogla u borbi protiv upale, smanjila zadržavanje vode i postigla bolju konturu trbuha.
  • Ostanite hidrirani. Pijte puno tekućine kako biste lakše isprali svoj sustav i smanjili rizik od zadržavanja vode.
  • Jedite laganu dijetu s malo natrija kako biste smanjili zadržavanje tekućine i pomogli oštećenoj koži, tkivu i mišićima da brzo zacijele.
  • Poduzmite nježne pokrete. Vrlo lagano hodanje u prvih nekoliko tjedana može pomoći u smanjenju oteklina, potaknuti cirkulaciju i smanjiti rizik od krvnih ugrušaka. Izbjegavajte naporne vježbe, uključujući dizanje utega, najmanje šest do dvanaest tjedana kako biste svom tijelu dali vremena da se potpuno oporavi. Nakon toga liječnik će vam savjetovati siguran plan vježbanja.

 

Smanjuje li hodanje oteklinu kad je abdominoplastika u pitanju?

Da, vrlo lagano hodanje u prvih nekoliko tjedana može pomoći u smanjenju oteklina i poboljšanju cirkulacije. Međutim, preporučuje se da razgovarate sa svojim liječnikom o tome koliko hodanja smatra sigurnim za vas.…

Read More